La estrecha conexión entre música y emoción

La música puede hacernos llorar. Puede llevarnos al máximo rendimiento en los deportes. Nos calma, nos hace felices o ansiosos. Solo hay una cosa que la música nunca hace: nunca nos deja fríos.

Vamos a explicar, a continuación, qué emociones puede crear la música. Si eres aficionado a la música, estás estudiándola o quieres ser profesor de música, es un concepto que debes saber en profundidad, así nos lo explican los profesionales en oposiciones online de Oposiciones de Enseñanza. Para ello, indicamos algunos estudios científicos relacionados.

Desde hace algún tiempo, la relación entre la música y el estado de ánimo ha sido el foco de varias disciplinas. Por ejemplo, los neurocientíficos están interesados en lo que sucede en el cerebro cuando escuchamos música, mientras que los psicólogos estudian los efectos de ciertos géneros musicales en nuestras emociones. Los estudios han demostrado que la regulación del estado de ánimo es de hecho un motivador importante para que escuchemos música. Sin embargo, a menudo se elige una que se adapte al estado de ánimo.

Otra investigación sugirió que ciertas canciones tienen un efecto positivo en la confianza en uno mismo. Y otros estudios demostraron que la música de nuestra juventud en particular es formativa para nosotros y que la recordamos particularmente bien. A pesar de estos enfoques, sin embargo, no está claro exactamente cómo funciona la interacción entre la música y la mente y si las conexiones encontradas se aplican globalmente.

Cómo difieren las preferencias musicales en todo el mundo

Las emociones y la música van juntas: piensa en sonidos estridentes de violín que anuncian escenas espeluznantes de películas de terror. O los tonos suaves que acompañan a una película romántica. Pero, ¿elegimos ciertas piezas para influir en nuestros sentimientos o buscamos la música que se adapte a nuestro estado de ánimo? Un estudio realizado por la Universidad de Cornell en el norte del estado de Nueva York ahora proporciona una imagen de cuándo las personas prefieren qué música.

Los investigadores examinaron millones de transmisiones en línea de la plataforma de música Spotify en todo el mundo para identificar la hora del día y los patrones estacionales. Como informan en la revista «Nature Human Behaviour» en enero de 2019, a través de las fronteras culturales y nacionales, la música relajante tiende a escucharse por la noche, mientras que las piezas enérgicas son preferidas durante el día.

Pero también hubo diferencias regionales significativas. Por ejemplo, las personas en Asia tendían a elegir música relajante, mientras que los oyentes en América Latina en su mayoría elegían piezas estimulantes. En total, el equipo dirigido por el científico social Minsu Park de la Universidad de Cornell evaluó 765 millones de piezas musicales transmitidas por casi un millón de personas de 51 países en la plataforma de música Spotify.

Estereotipos confirmados

En general, según el análisis, las personas más jóvenes en particular escuchan música más intensa, un hallazgo que no sorprende a Gunter Kreutz. Lo que es nuevo para el musicólogo de la Universidad Carl von Ossietzky de Oldemburgo (Alemania) es la posibilidad de representar «sensibilidades continentales»: «Corresponde al estereotipo de que la filosofía del Lejano Oriente extrae su fuerza de la calma. Es muy diferente en América del Sur, donde la actitud de la gente ante la vida parece exigir ritmos más emocionantes».

Con todo, sin embargo, el estudio actual no puede responder si la música influye en nuestras emociones o si elegimos música que se adapte a nuestro estado de ánimo. Probablemente sea una interacción, escriben los autores del estudio. Otra debilidad del análisis es que solo se evaluaron los datos de las personas que usan Spotify, una crítica que Kreutz también hace. Los usuarios necesitarían tener un mínimo de riqueza para poder pagar Spotify.

El lado emocional de hacer música

Cualquiera que aprenda a tocar un instrumento musical tiene que lidiar con dos cosas: por un lado, está la precisión técnica que se debe esforzar para hacer música «buena». Pero eso es sólo un lado, el lado formal. Mucho más importante, porque más distintivo, es el lado emocional de hacer música. Solo aquellos que pueden combinar la perfección técnica con grandes emociones lograrán el dominio en la creación musical. Porque la música es ante todo y ante todo un lenguaje de sentimiento. No hay otra manera de expresar emociones tan claramente como con el delicado golpe de arco del violín o el sonido distorsionado de la guitarra eléctrica.

Los prodigios y su inteligencia musical

A veces, músicos muy jóvenes expresan sentimientos con su instrumento que no podrían haber experimentado en esta profundidad. A menudo se les llama niños prodigio. No se sabe nada comparable a partir de la literatura. En este contexto, el neurólogo británico Oliver Sacks habla de una inteligencia musical aislada. La mente musical de esta persona está muy desarrollada, pero esto no tiene que ser en otras áreas.

Cualquiera que observe a los niños haciendo música sabe que pueden ser la alegría de la vida que ha cobrado vida. Como balance de la realidad virtual, los niños y adolescentes necesitan innumerables experiencias llenas de asombro, abiertas a cada poro, necesitan experiencias satisfactorias consigo mismos, su naturalidad y naturaleza, como si las ventanas se abrieran en una habitación tapada y el aire fresco fuera aspirado con bocanadas profundas. Los niños deben y pueden ver más, oler más, sentir más, saborear más y escuchar más, necesitan música como el aire que respiran.

Eso es música para mis oídos

Un buen efecto secundario de hacer música: en ningún otro lugar se exigen cosas tan complejas a las personas al mismo tiempo que cuando tocan el piano. Y hacer música también tiene un efecto positivo en el comportamiento social de una persona, por ejemplo, cuando una gran orquesta interpreta una sinfonía. Si la música tiene tantos efectos positivos, según la idea, también podría usarse específicamente en el campo de la medicina. Y eso es exactamente lo que se ha hecho cada vez más recientemente.

Sentido de la música anclado en la historia evolutiva

Sin embargo, la música no solo nos toca y nos mueve de manera positiva, sino que también puede influir negativamente. Reinhard Kopiez de la Universidad de Música de Hannover ha estado estudiando el efecto piel de gallina durante varios años. Lo explica, entre otras cosas, por el hecho de que el sentido del oído ha funcionado como una especie de «sistema de alarma» desde tiempos inmemoriales y advierte de situaciones desagradables:

«Ciertos patrones sonoros evocan de manera confiable una sensación de amenaza, y las bajas frecuencias son particularmente adecuadas para esto, es decir, el estruendo y el temblor de la tierra cuando llegan los dinosaurios, lo que tiene la consecuencia de desorientación para nosotros, no tenemos forma de localizar la fuente de sonido si contiene tonos muy bajos».

Así nos afecta la música

1. Los fanáticos animan a sus estrellas en el escenario. La música es pura emoción. No es de extrañar que no mantenga a nadie callado en sus asientos durante un concierto pop. Este es el ritmo en el que todos tienen que unirse: bailar, saltar, aplaudir, todo está permitido para deshacerse de la sensación de hormigueo en las manos y los pies.
2. Incluso a los bebés les gusta la música. Los experimentos con bebés prematuros en la sala neonatal han demostrado que los niños aún inmaduros reaccionan completamente relajados cuando se les canta o tararean. Y las canciones de cuna también son tan antiguas como la humanidad. Suenan similares en todo el mundo: lentamente, con secuencias descendentes de notas.
3. Hacer música fortalece la cohesión. Incluso si hacer música no necesariamente te hace más inteligente, tocar un instrumento todavía tiene ventajas decisivas: la educación musical de niños y jóvenes promueve el desarrollo de habilidades creativas y entrena su concentración y personalidad. Sin embargo, hacer música tiene un resultado inmediatamente gratificante: si encaja, suena hermoso. Así es como se entrena la motivación y la concentración. Y estas propiedades se pueden utilizar para muchas otras áreas de la vida. ¡Así que ponte a los pianos, violines e instrumentos de viento!
4. La música actúa como una droga o buena comida. Cierra los ojos y muerde suavemente un trozo de chocolate. Lo que te inunda cuando pruebas el delicado esmalte son las hormonas de la felicidad. Y no solo se liberan durante la comida o el sexo. Algunos también sienten verdaderos sentimientos de felicidad cuando escuchan una sinfonía o una canción de los Beatles.
5. Sin música, nada funciona en los deportes. Los latidos del corazón aumentan, la presión arterial también, la frecuencia respiratoria y la tensión muscular de un corredor cambian. Si escuchas música mientras corres, montas en bicicleta o haces ejercicio físico, durarás más tiempo. La música en un rango de 120 a 140 latidos por minuto es ideal. Si los atletas corren sincrónicamente a ese ritmo, realizan hasta un 15 por ciento más. Además, sienten el esfuerzo menos con la música que sin ella.
6. Hacer música con los músculos. Los neurólogos emoarejaron el equipo de fitness con un ordenador en la que se instaló un software de audio. Usando un sensor, la música cambió dependiendo de la intensidad del movimiento de los sujetos de prueba. Otro grupo fue rociado pasivamente con música durante el entrenamiento. Las personas que pudieron controlar la música por sí mismas encontraron que el entrenamiento era menos extenuante y sus músculos se usaban de manera más efectiva, como mostraron los diagramas de entrenamiento. La escucha pasiva no tiene este efecto.
7. La música ayuda con la regeneración. Dependiendo del tipo de música, se producen varias hormonas en la glándula suprarrenal y la glándula pituitaria: adrenalina en música rápida y agresiva, norepinefrina en sonidos tranquilos y suaves. Este último puede reducir la liberación de hormonas del estrés y aumentar la concentración de endorfinas en el cuerpo. Por ejemplo, la música también puede amortiguar el dolor, que está desempeñando un papel cada vez más importante en la terapia del dolor.
8. La música desencadena emociones. El sistema límbico en el cerebro, que es responsable de las emociones, es estimulado por la música. La música puede desencadenar emociones, puede poner la piel de gallina al oyente, pero también puede evocar recuerdos de situaciones y eventos que ya se han experimentado. Así que solo unos pocos compases de una canción son suficientes para sentir las mariposas en tu estómago nuevamente, lo que siempre has sentido cuando piensas en cierta persona.
9. Cantar en un coro es similar al yoga. Los miembros del coro ajustan sus ritmos cardíacos entre sí mientras cantan juntos. Las canciones cantadas tienen un efecto similar a los ejercicios de respiración. Al exhalar, el pulso disminuye, en la inhalación aumenta. Al cantar canciones juntos, se crea el efecto de que el pulso de los cantantes late sincrónicamente.
10. La música se entiende en todo el mundo. Ya sea heavy metal, música folclórica o música clásica, el mundo entero entiende la música. Esto es lo que los científicos de Leipzig han encontrado en una tribu en el norte de Camerún que no había tenido nada que ver con la música occidental hasta entonces. Fueron capaces de asignar los estados de ánimo básicos de feliz, triste o amenazante a la música sin ningún problema. No importa qué música suene. ¡Lo principal es que la emoción que crea!